Den som frågar hur många timmar man jobbar på en månad får sällan ett enkelt svar, för kalendern spelar nästan lika stor roll som lagen. Enligt Vision (fackförbund med kollektivavtal) är högsta ordinarie arbetstid 40 timmar per vecka, men det ger inget fast månadsantal, och månadssnittet på 173,33 timmar enligt Kalkylverket (räknetjänst för arbetstid) är bara en utgångspunkt.
Ordinarie arbetstid enligt lag: högst 40 timmar per vecka (Vision (fackförbund)) · Max övertid per kalenderår: 200 timmar (Ordio (HR-tjänst)) · Arbetstimmar per månad 2026: 152 till 184 timmar (Talea (planeringsverktyg; uppgiften har låg säkerhet)) · Månadssnitt vid 40 timmar per vecka: 173,33 timmar (Kalkylverket (räknetjänst för arbetstid))
Snabböversikt
- Ordinarie arbetstid är högst 40 timmar per vecka och övertid högst 200 timmar per kalenderår (Arbetsmiljöverket (myndighet för arbetsmiljö))
- Kollektivavtal kan ange kortare heltid, till exempel 38 timmar och 15 minuter (Vision (fackförbund med kollektivavtal))
- Källorna anger olika antal arbetsdagar för 2026: 251 enligt Headcount HR (HR-tjänst) och 254 enligt Talea (planeringsverktyg)
- Inga verifierade timtal för 2027 finns i underlaget (Headcount HR (HR-tjänst))
- Arbetstidslagen (1982:673) i kraft med ordinarie arbetstid på högst 40 timmar per vecka (CVZ Juridik (juridisk rådgivning))
- Juli 2026 har 23 arbetsdagar och 184 timmar vid 8 timmar per dag enligt Stadspressen (blogg om arbetsdagar), en uppgift som bör kontrolleras mot kalendern
- Övertid och periodtak regleras både i lag och i avtal, enligt Ordio (HR-tjänst)
- Regeländringar från 2026 saknar verifierad källa i underlaget och bör kontrolleras mot myndighet innan de används (Ordio (HR-tjänst))
Sex uppgifter, ett mönster: lagens tak är fasta, medan kalendern och avtalen avgör vad som blir en faktisk månad.
| Uppgift | Värde |
|---|---|
| Dygnsvila och veckovila | 11 timmar per 24 timmar och 36 timmar per 7 dagar (Arbetsmiljöverket (myndighet för arbetsmiljö)) |
| Periodtak för allmän övertid | 48 timmar per fyra veckor eller 50 timmar per kalendermånad (Kommunal (fackförbund)) |
| Sammanlagd arbetstid | Högst 48 timmar per vecka i genomsnitt under fyra månader (Företagarna (arbetsgivarorganisation)) |
| Arbetsdagar 2026 | 251 dagar enligt Headcount HR (HR-tjänst), exklusive helger och röda dagar |
| Årsarbetstid 2026 vid 8 timmar per dag | 2 008 timmar enligt Headcount HR (HR-tjänst) |
| Delningstal i kollektivavtal | 165, 166, 172 eller 175 timmar vid omräkning till månadslön (Kalkylverket, räknetjänst för arbetstid) |
Vad är normal arbetstid per månad?
Normal arbetstid börjar med veckan, inte med månaden. Lagen sätter taket, och månadssiffran uppstår först när veckotiden räknas om till kalenderns faktiska dagar.
Östhammars kommun anger att heltidsanställda i genomsnitt arbetar 40 timmar per helgfri vecka, enligt kommunens egen arbetstidsbeskrivning (Östhammars kommun (offentlig arbetsgivare)).
Hur många timmar är heltid 2026?
- Årsarbetstiden är grunden för månadssnittet, men kalendern fördelar den ojämnt över året.
- Finland använder en liknande ram med 40 timmar per vecka, men lägger även till ett dygnstak på 8 timmar enligt Arbetslivets spelregler (finsk arbetsmiljöportal).
- Schablonen för månaden blir en månadslön först när avtalets delningstal används.
Vad det innebär: ett månadssnitt är ett bra startvärde men ett dåligt facit, eftersom två månader med olika antal vardagar inte ger samma antal timmar.
Den som planerar ett schema bör behandla lagens tak som en ram och inte som en månadsnorm. Annars blir en månad med många vardagar för kort i planeringen, och en månad med få vardagar ser ut att ha fått för lite arbete.
Konsekvensen är att schemat ska byggas på veckotaket, inte på en månadssiffra som gäller för alla månader lika.
Hur många arbetstimmar är det per månad 2027?
Underlaget innehåller inga verifierade timtal för 2027, så räkningen följer samma metod som för 2026. Antalet arbetstimmar varierar mellan månader eftersom antalet vardagar och helgdagar skiljer sig från år till år (Östhammars kommun (offentlig arbetsgivare)).
Hur många timmar får man jobba i sträck?
- Ordinarie arbetstid kan räknas som ett genomsnitt över fyra veckor, så att en vecka blir kortare och nästa längre (Företagarna (arbetsgivarorganisation)).
- Gränsen gäller över tid, inte som ett fast dagstak i det underlag som ligger till grund för texten.
Fallgropen: den som planerar 2027 utifrån ett årsgenomsnitt missar att kalendern styr varje enskild månad.
Är 160 timmar i månaden heltid?
Svaret beror på vad avtalet säger. Stadspressen (blogg om arbetsdagar) anger att 20 dagar motsvarar 160 timmar vid 8 timmar per dag, men det är en förenklad räkneform och ingen lagregel.
Får man jobba 200 timmar i månaden?
- 200 timmar är övertidstaket per kalenderår, inte per månad, enligt Ordio (HR-tjänst).
- Ett månadsantal långt över snittet är därför en fråga om övertid och inte om vad heltid betyder.
Arbetsgivare som räknar 160 timmar som heltid i ett schema blandar ihop en schablon med lagens tak. Kontrollera först avtalets definition, annars riskerar schemat att strida mot både lag och överenskommelse.
Vad det innebär: 160 timmar är en räkneregel för planering. Det är inte en juridisk gräns för heltid.
Hur mycket får man jobba?
Lagens gränser är flera och ska läsas tillsammans. Ordinarie tid är en sak, övertid en annan och vila ett tredje lager.
Måste man ha rast efter 5 timmar?
- Det underlag som ligger till grund för den här texten innehåller ingen verifierad rastregel efter fem timmar, så frågan lämnas öppen.
- Kontrollera rastreglerna i arbetstidslagen och i det avtal som gäller på din arbetsplats.
Måste man alltid ha 11 timmars dygnsvila?
- Arbetstidslagen anger dygnsvila på 11 timmar per 24 timmar enligt Arbetsmiljöverket (myndighet för arbetsmiljö).
- Ordet alltid är viktigt: vilan är ett minimum, och avtal kan ge andra regler.
Mönstret: övertid och vila är lagstyrda med tydliga tak, men rast har fler villkor än vad en enskild siffra i rubriken visar.
Vilka är de nya arbetstidsreglerna från och med 2026?
Det underlag som ligger till grund för texten innehåller ingen verifierad regeländring som börjar gälla 2026. Vi redovisar därför vad som är fastställt och vad som ännu inte går att bekräfta.
Kan chefen neka att gå ner i tid?
- Rätten att ändra arbetstid styrs av avtal och lag och bör beskrivas separat av den som ska besvara frågan.
- Det finns ingen källa i underlaget som bekräftar en generell rätt eller ett generellt nekande.
Vad det innebär: läsaren bör fråga arbetsgivaren om avtal och ikraftträdandedatum innan månadens schema räknas om efter ett 2026-regelverk.
Anställda som väntar på nya regler för 2026 bör inte planera efter rykten. Vänta på ett ikraftträdandedatum från myndighet eller proposition.
Den som väntar på en ändring bör därför låta gällande avtal styra månadens schema, inte rykten om kommande regler.
Så räknar du ut din månad
Metoden är enkel men kräver fyra kontroller.
- Ta fram veckoarbetstiden i ditt avtal. Saknas avtalets mått gäller lagens tak för ordinarie arbetstid.
- Multiplicera veckotiden med 52 och dela med 12. Det ger månadssnittet enligt Kalkylverket (räknetjänst för arbetstid).
- Kontrollera kalenderns arbetsdagar för den aktuella månaden, eftersom två månader med olika vardagar ger olika timmar.
- Kontrollera delningstalet i kollektivavtalet om lönen räknas om till månadslön.
Det här innebär: metoden ger ett snitt, och snittet blir ett facit först när kalendern och avtalet är kontrollerade.
Tidslinje
Tidslinjen är kort, eftersom det verifierade materialet är tunt för de senaste åren.
- : Arbetstidslagen (1982:673) i kraft med ordinarie arbetstid på högst 40 timmar per vecka enligt CVZ Juridik (juridisk rådgivning).
- : 23 arbetsdagar och 184 timmar vid 8 timmar per dag enligt Stadspressen (blogg om arbetsdagar), en uppgift som bör kontrolleras mot kalendern.
- : Ingen verifierad regeländring finns i underlaget.
- : Inget verifierat timtal finns i underlaget, och siffror ska räknas om med kalendern.
Mönstret: det som är verifierat är lagens tak, medan det som förändras från år till år är kalendern.
Bekräftat och oklart
Bekräftade fakta
- Ordinarie arbetstid kan räknas som genomsnitt över fyra veckor (Företagarna (arbetsgivarorganisation))
- Allmän övertid får tas ut med högst 48 timmar under fyra veckor eller 50 timmar per kalendermånad (Kommunal (fackförbund))
Vad som är oklart
- Borskollen anger 2 008 timmar för 2026 vid 40 timmar per vecka, men källan har låg säkerhet (Borskollen (lönekalkylator))
- Dagsvy anger cirka 168 timmar i snitt per månad, en siffra som skiljer sig från räkneschablonen (Dagsvy (ekonomisk guide))
- Källorna anger olika antal arbetsdagar för 2026
- Ingen källa i underlaget anger heltidsmått för de största kollektivavtalen
Vad det innebär: lagens grundtak är det säkraste underlaget, medan månadssiffrorna är beroende av källa och kalender.
Vad säger källorna?
Allmän övertid får tas ut med högst 48 timmar under en fyraveckorsperiod eller 50 timmar under en kalendermånad.
Årsarbetstiden varierar eftersom antalet vardagar och helgdagar skiljer sig från år till år.
Vad det innebär: två källor med olika roll pekar mot samma slutsats. Tak och periodregler är lagstyrda, och kalendern är det som gör månaden ojämn.
Vad det betyder för din månad
Lagen sätter ett tak för veckan, men ett månadssnitt är ett verktyg och inget löfte. För den anställda som ska planera sin månad är valet tydligt: räkna med kalenderns vardagar och läs kollektivavtalets heltidsmått, eller planera efter ett snitt som bara stämmer på papper.
Relaterad läsning: Nyköpings kommun lediga jobb: var du hittar och söker · Räkna ut meritvärde högstadiet: så fungerar beräkningen
Vanliga frågor
Hur räknar man ut arbetstimmar per månad från årsarbetstiden?
Multiplicera veckotiden med 52 och dela med 12, och kontrollera sedan kalenderns faktiska arbetsdagar för den månad du vill räkna.
Hur många timmar får man arbeta per vecka?
Enligt Indeed (jobbsajt för arbetssökande) är ordinarie arbetstid för heltid högst 40 timmar per vecka, men övertid kommer utöver det.
Hur många timmar motsvarar en genomsnittlig månad?
Enligt Dagsvy (ekonomisk guide) ligger heltid på cirka 168 timmar i snitt per månad, en siffra som skiljer sig från räkneschablonen ovan och bör kontrolleras mot avtalet.
Hur många timmar är heltid per år?
Enligt Borskollen (lönekalkylator) blir det 2 008 timmar för 2026 vid 40 timmar per vecka, men källan har låg säkerhet och bör kontrolleras mot officiell kalender.
Hur skiljer sig Sverige från Finland?
Enligt Arbetslivets spelregler (finsk arbetsmiljöportal) är arbetstiden i Finland högst 8 timmar per dygn och 40 timmar per vecka, och kollektivavtal anger ofta kortare tid.
Relaterade artiklar
Anton Sjöberg är senior reporter på Saklinjen och bevakar dagliga kultur- och nöjesnyheter.