Hur många kalorier ska en kvinna äta? Guide & tabell
Frågan om hur många kalorier en kvinna bör äta dyker upp i många sammanhang – från viktminskningsforum till läkarbesök. Och det är inte konstigt, för svaret är långt ifrån enkelt. Enligt Livsmedelsverket (Sveriges myndighet för livsmedel) varierar behovet mellan 1 700 och 2 500 kcal per dag beroende på ålder och aktivitetsnivå. Det handlar om … Läs mer