
Ljudet av åskan hörs ofta just när man står i duschen med schampo i håret, och då dyker frågan upp: är det här egentligen farligt? Svenska myndigheter svarar tydligare än många tror: undvik vatten när åskan går, eftersom Elsäkerhetsverket (statlig elsäkerhetsmyndighet) skriver att blixtnedslag kan färdas långt via vattenledningar.
Blixtens strömstyrka: upp till 200 000 ampere (Vattenfall (energibolag)) · Tid efter sista åskan: 30 minuter (Krisinformation.se (statlig informationstjänst)) · Varningsnivåer för åskoväder: tre, gul, orange och röd (SMHI (statlig väderinstitution))
Snabböversikt
- SMHI anger att ström kan ledas genom vattnet vid ett nedslag (SMHI (statlig väderinstitution))
- MSB rekommenderar att man undviker att bada, duscha eller spola vatten i kranar under åska (MSB (krisberedskapsmyndighet))
- Elsäkerhetsverket (statlig elsäkerhetsmyndighet) säger att man bör undvika vatten när åskan går (SMHI (statlig väderinstitution))
- Risken för blixtnedslag är liten, men ingen källa ger en siffra för en specifik bostad, enligt Krisinformation.se (statlig informationstjänst)
- Ingen av de granskade källorna anger hur många skador i dusch som sker i Sverige
- Ingen källa jämför kall och varm dusch
- MSB:s faktablad om åska är från februari 2013, enligt MSB (krisberedskapsmyndighet) (Expressen (nyhetsmedium))
- Expressen (nyhetsmedium) rapporterade i september 2019 om en kvinna på Västkusten som träffades av blixten när hon stod i duschen (Expressen (nyhetsmedium))
- Vattenfall publicerade sin duschartikel 2025-07-08, enligt Vattenfall (energibolag) (Expressen (nyhetsmedium))
- Risken är normalt över 30 minuter efter senaste blixt eller åskmoln hörd, enligt Krisinformation.se (statlig informationstjänst) (SMHI (statlig väderinstitution))
- Orange varning innebär att man ska undvika att bada (SMHI (statlig väderinstitution))
- TV4 (TT-material) citerar Elsäkerhetsverket om att vänta med duschen tills åskan är över (TV4 (TT-material))
Nio rader, ett mönster: de tekniska siffrorna är tydliga, men de som handlar om duschen i praktiken är få.
| Faktor | Uppgift |
|---|---|
| Blixtens strömstyrka | Upp till 200 000 ampere, enligt Vattenfall (energibolag) |
| Avstånd från åska | 3 sekunder mellan blixt och åska motsvarar ungefär 1 km, enligt Krisinformation.se (statlig informationstjänst) |
| Tid efter sista åskan | 30 minuter, enligt Krisinformation.se (statlig informationstjänst) |
| Varningsnivåer för åskoväder | Tre: gul, orange och röd, enligt SMHI (statlig väderinstitution) |
| MSB-faktablad om åska | Februari 2013, enligt MSB (krisberedskapsmyndighet) |
| Vattenfall-artikel om duschning | Publicerad 2025-07-08, enligt Vattenfall (energibolag) |
| Elsäkerhetsverkets råd | Undvik duschning och vattenkontakt under åska, enligt Elsäkerhetsverket (statlig elsäkerhetsmyndighet) |
| Dokumenterat fall i dusch | Västkusten, 2019, enligt Expressen (nyhetsmedium) |
| Antal skador i dusch i Sverige | Saknas i underlaget |
Hur stor är chansen att blixten slår ner i huset?
Vad säger myndigheter om sannolikheten
- Krisinformation.se (statlig informationstjänst) anger att risken för blixtnedslag är liten, men att en blixt kan orsaka stora skador.
- Samma källa visar hur man räknar ut avståndet: tre sekunder mellan blixt och åska motsvarar ungefär en kilometer.
Ingen av de granskade källorna ger en siffra för sannolikheten att blixten slår ner i just din bostad. Den luckan går inte att fylla med gissningar.
Risken för huset och risken för personen är två olika frågor. Vattenfall (energibolag) skriver att flerfamiljshus i allmänhet har bättre åskskydd än villor, så råden riktar sig till beteendet snarare än fastigheten.
Varför risken inte är noll
- Krisinformation.se (statlig informationstjänst) anger att risken minskar när man stannar inomhus och undviker öppna fält, träd och vatten.
- Vattenfall (energibolag) beskriver att blixtström kan ledas genom vatten och vattenledningar av metall, vilket gör att inomhus inte betyder helt säkert.
Det här betyder: sannolikheten är svår att räkna ut för en enskild person, men beteendet går att styra. Vattnet är den del av bostaden man faktiskt kan påverka.
Skillnaden mellan risk för huset och risk för person
- Expressen (nyhetsmedium) citerar Vernon Cooray, professor i elektricitetslära vid Uppsala universitet, som säger att villor bör undvika duschning under åska (Expressen (nyhetsmedium)).
- Skillnaden mellan hus och person gör att det inte räcker att lita på att byggnaden skyddar dig.
Konsekvensen: den som bor i villa har mindre marginal, och den som bor i lägenhet har fortfarande skäl att vänta med duschen.
Är det farligt att duscha när det åskar?
Varför vatten kan leda elektricitet under åska
- SMHI (statlig väderinstitution) anger att man inte bör tvätta sig eller duscha under åska, eftersom ström kan ledas genom vattnet vid ett nedslag.
- Elsäkerhetsverket (statlig elsäkerhetsmyndighet) rekommenderar att undvika vatten när åskan går, eftersom blixtnedslag kan färdas långt via vattenledningar.
Vatten i sig är inte farligt för någon som står torr. Det är kombinationen av ledande rör, blöt kropp och ett nedslag i närheten som gör duschen till en dålig plats under åska.
Myter om åska: ta skydd i dusch eller bil
- GP (dagstidning) samlar tio myter om åska, bland annat att duscha och att sitta i bil skulle vara säkert, och konstaterar att det kan vara farligt att duscha när vatten kan laddas av blixtnedslag i närheten (Göteborgs-Posten (dagstidning)).
- Enligt Illvet (webbplats om väder) finns berättelser från Skandinavien om personer som fått kraftiga elektriska stötar genom duschvattnet, men utan angivna platser eller datum (Illvet (webbplats om väder)).
Det här betyder: myten om att duschen är ett skydd håller inte. Att söka skydd i ett badrum placerar en ledande rörledning mellan kroppen och ett eventuellt nedslag.
Vad drabbade personer har rapporterat
- Expressen (nyhetsmedium) rapporterade i september 2019 om en kvinna på Västkusten som träffades av blixten när hon stod i duschen under ett omfattande åskväder.
- Aftonbladet (nyhetsmedium) skriver att åskenergi är känt för att ha tagit sig genom vattenledningar, enligt Elsäkerhetsverket (Aftonbladet (nyhetsmedium)).
Ett enskilt fall säger lite om sannolikheten, men det visar vad som kan hända när vatten och åska möts i samma rum. Det är därför råden är så tydliga trots att siffrorna saknas.
Konsekvensen: den som duschar under åska tar en risk som inte försvinner av att sannolikheten är låg.
Kan man gå på toaletten när det åskar?
Vatten och ledningar i hemmet
- MSB (krisberedskapsmyndighet) rekommenderar att man undviker att bada, duscha eller spola vatten i kranar under åska, eftersom vatten kan leda ström.
- De granskade källorna säger inget uttryckligt om toalettbesök. Råden gäller bad, dusch och vatten i kranar.
Det här betyder: toaletten är inte den punkt där experterna lägger tyngdpunkten. Det gör kranarna och duschen.
Mobil och elektronik under åska
- Elsäkerhetsverket (statlig elsäkerhetsmyndighet) rekommenderar att man drar ur stickpropparna till elektronisk utrustning vid åska, bland annat TV-antennsladd, fast telefon, nätverk och bredband.
- MSB (krisberedskapsmyndighet) anger att man bör dra ur kontakter till elapparater vid åska, eftersom blixtnedslag kan påverka kraftförsörjningen.
Mobiltelefonen nämns inte separat i källorna. Behandla den som annan el i bostaden.
Hur länge man ska vänta efter sista åskknallen
- Krisinformation.se (statlig informationstjänst) anger att risken normalt är över 30 minuter efter senaste blixt eller åskmoln hörd.
- TV4 (TT-material) citerar Martin Gustafsson från Elsäkerhetsverket: man bör vänta med att duscha tills åskan är över, eftersom vatten leder ström.
Det här betyder: en tidsgräns på 30 minuter är en minimiregel, inte en signal att duscha direkt när åskan tystnat. Den som hört åskan nyligen bör vänta längre.
Vad är bäst, kall eller varm dusch?
Vad underlaget säger om vattentemperatur
- Ingen av de granskade källorna jämför kall och varm dusch som säkerhetsfaktor under åska.
- Elsäkerhetsverket (statlig elsäkerhetsmyndighet) skriver att man ska undvika vatten när åskan går, utan att skilja på temperatur.
Vad som saknas i källorna
- Det finns inga uppgifter om hur vattentemperatur påverkar strömledningen i en vanlig bostad.
- Ingen källa anger om kallt vatten i rören leder ström bättre eller sämre än varmt.
Temperaturfrågan är en distraktion. Råden blir densamma oavsett hur varmt vattnet är, så det avgörande är om du duschar alls under åskan.
Praktiska råd om att vänta med dusch
- Vattenfall (energibolag) anger att man även i lägenhet bör skjuta upp duschen tills åskvädret är över.
- Ellevio (elnätsbolag) rekommenderar att man väntar med att duscha eller bada inomhus under åskväder (Ellevio (elnätsbolag)).
Avvägningen: frågan kall eller varm är fel fråga. Den som kan vänta ska vänta, och den som inte kan vänta ska hålla sig borta från kranar och rör så länge åskan pågår.
Vad ska man inte göra när det åskar?
Undvik duschning, bad, disk och handtvätt
- SMHI (statlig väderinstitution) framhåller att bad och simning under åskväder ska undvikas, eftersom blixten ibland kan slå ner i vatten.
- Zmarta (försäkringsbolag) anger att man bör vänta med att duscha och bada tills åskan har slutat, eftersom vatten kan leda ström (Zmarta (försäkringsbolag)).
- Trygg Hansa (försäkringsbolag) skriver att det är väldigt sällan åskan slår ner i ett hus eller en person, men att man bör undvika att duscha när åskan går (Trygg Hansa (försäkringsbolag)).
Disk och handtvätt nämns mer sällan än dusch och bad i de källor vi har granskat. Samma försiktighet gäller ändå, eftersom det handlar om vatten i kranar.
Undvik att stå under träd och i öppna områden
- Krisinformation.se (statlig informationstjänst) anger att risken för blixtnedslag minskar när man undviker öppna fält, träd och vatten.
- SVT (public service) hänvisar i sitt åskråd till SMHI, Elsäkerhetsverket och MSB för rådet att inte bada eller duscha vid åska (SVT (public service)).
Så gör du när åskan kommer
- Gå inomhus när åskan hörs och undvik bad och dusch.
- Dra ur stickpropparna till TV-antennsladd, fast telefon, nätverk och bredband, enligt Elsäkerhetsverket (statlig elsäkerhetsmyndighet).
- Vänta minst 30 minuter efter sista åskknallen innan du duschar, enligt Krisinformation.se (statlig informationstjänst).
Avvägningen: de flesta råd kostar ingenting att följa, men de kostar en stund med ren kropp. Det är en bra byteskurs för den som vill undvika en risk som myndigheterna själva lyfter fram.
Tre situationer, ett mönster: ju mindre skydd byggnaden ger, desto tydligare blir rådet att låta vattnet vara.
| Situation | Vad källorna säger | Praktiskt råd |
|---|---|---|
| Lägenhetshus | Har i allmänhet bättre åskskydd än villor, enligt Vattenfall (energibolag) | Skjut upp duschen tills åskvädret är över |
| Villa | Vernon Cooray anser att villor bör undvika duschning under åska, enligt Expressen (nyhetsmedium) | Undvik vattenkontakt helt under åskväder |
| Orange varning | Undvik att vistas utomhus och att bada, enligt SMHI (statlig väderinstitution) | Stanna inomhus och håll dig borta från vatten |
Bekräftade fakta
- Vatten kan leda ström vid åska, enligt SMHI (statlig väderinstitution)
- MSB:s faktablad från februari 2013 rekommenderar att undvika vatten under åska, enligt MSB (krisberedskapsmyndighet)
- Elsäkerhetsverket rekommenderar att undvika vatten när åskan går, enligt Elsäkerhetsverket (statlig elsäkerhetsmyndighet)
Vad som är oklart
- Sannolikheten för blixtnedslag i en specifik bostad
- Antalet skador i dusch under åska i Sverige, eftersom underlaget saknar statistik
- Om kall eller varm dusch påverkar risken
- Om berättelserna om elektriska stötar i duschen går att verifiera, eftersom de saknar platser och datum
„Vatten leder ström.“
Martin Gustafsson, inspektör på Elsäkerhetsverket, citerad av TV4 (TT-material)
„Jag tycker inte att man ska duscha.“
Per Samuelsson, Elsäkerhetsverket, citerad av Aftonbladet (nyhetsmedium)
„Duschen bör vänta under åskovädret.“
Vernon Cooray, professor i elektricitetslära vid Uppsala universitet, citerad av Expressen (nyhetsmedium)
För den som bor i lägenhet är valet tydligt: vänta med duschen tills åskan är över, och räkna med minst 30 minuter efter sista knallen, enligt Krisinformation.se (statlig informationstjänst). Vernon Cooray menar att duschen bör vänta under åskovädret, och för villor är marginalen ännu mindre.
Vanliga frågor
Är det farligt att diska när det åskar?
Elsäkerhetsverket (statlig elsäkerhetsmyndighet) rekommenderar att man undviker vatten och vattenkontakt under åska. Diskning är en form av vattenkontakt, så den bör vänta.
Är det farligt att bada i badkar när det åskar?
Ja. SMHI (statlig väderinstitution) framhåller att bad och simning under åskväder ska undvikas.
Var hittar man aktuella åskvarningar i Sverige?
SMHI (statlig väderinstitution) använder tre varningsnivåer för åskoväder: gul, orange och röd.
Är det säkert att duscha i lägenhet?
Det är säkrare än i villa, men Vattenfall (energibolag) anger att man även i lägenhet bör skjuta upp duschen tills åskvädret är över.
Hur länge efter sista åskknallen är det säkert att duscha?
Enligt Krisinformation.se (statlig informationstjänst) är risken normalt över 30 minuter efter senaste blixt eller åskmoln hörd, så vänta minst så länge.








